Ведический астролог, консультант, директор ISHVARA,  

Генеральный директор Издательского дома "Благо-Дарение" г.Москва
Аюрведа и питание
Сыроедный марафон. СТАРТ.
Загрузка плеера
Хачапури
Загрузка плеера
Два борща
Загрузка плеера
Готовим чапати
Загрузка плеера
О специях
Загрузка плеера
Как я начала сыроедение
Загрузка плеера
Рами Блект о еде
Загрузка плеера
Тыквенный суп и овощные котлетки
Загрузка плеера
Готовим кичри
Загрузка плеера
О куркуме
Загрузка плеера
О продуктах
Загрузка плеера
Вегетарианские котлетки
Загрузка плеера
Светлана Будина. Летний обед
Загрузка плеера
Светлана Будина. Вкусный и полезный завтрак
Загрузка плеера
Светлана Будина. Питание может изменить жизнь
Загрузка плеера
"Легко, полезно и вкусно. Обед за 20 минут"
Загрузка плеера

Статья "Вкусы жизни" (специи в аюрведе)

Согласно Аюрведе, для того чтобы наступило удовлетворение от пищи, каждый обед должен включать шесть вкусов – горький, кислый, острый, солёный, сладкий и вяжущий. Но возможно ли совместить в одном приёме пищи столько продуктов? Оказывается, можно. Все восточные народы это знают. …